Le COVIDien 9

April 1, 2020

 

Au bout de 2 semaines d'informations en tous genres, le COVIDien a décidé de prendre soin de ses troupes. Le bien-être est le thème de ce jour.

 

 

"Bonsoir à tous.

 

Depuis 2 semaines déjà, nous vous harcelons d’informations, de textes, d’astuces,….Pas ce soir !

Ce soir, le COVIDien prend une autre orientation et se nomme :

    La Boîte à outils Bien-être

 

Pour Prendre soin des autres il faut déjà prendre soin de soi.

 

Toutes les propositions ont été proposées par des professionnels spécialisés dans chaque domaine.

 

  • Compléments alimentaire : (immunité)

 

Extrait de pépin de pamplemousse (EPP), renforce le système immunitaire

 

Acerola naturel, riche en vitamine C et boostant du système immunitaire

 

La spiruline : concentration intense et hautement nutritive en fer, béta carotène, minéraux, vitamines ….

 

Le Chlorure de magnésium : en pharmacie sous forme de sachet à diluer dans de l’eau (1sachet pour 1l d’eau de préférence dans une bouteille en verre.) ou en magasin bio sous le nom de  Nigari deux grosses cuillères à soupe dans un litre d’eau. A boire tous les matins

 

  • Les plantes : (immunité et stress)

 

Extraits de plantes fraîches Echinacée +sureau (fruits) 5ml toutes les deux heures ou en teinture mère 20gtt toutes les deux heures (les pharmacies de viuz, taninges et cluses épinette fabrique des EPS, vous pouvez également les trouver sur internet)

 

Vitamines C naturelle 2gr par jour (on peut aller jusqu'à 6g sans problème)

 

Vitamine D 2 000 U/j

 

Probiotiques spécialisés dans l'immunité type Ergyphilus Plus - 10 milliard bact/jour mini

 

Le thym en infusion : plante importante de la pharmacopée, soulage un large panel de pathologies respiratoires, antiseptique et antifongique, vertus spasmolytiques.